据说吃这些食物竟会更抑郁

日期:2019-02-19 11:26:12

  抑郁症相信大家都是熟悉的,我们常常会听到谁谁得了抑郁症,而抑郁症患者的大部分都有自杀的倾向,可以说是非常危险的一种精神疾病。而在治疗抑郁症的同时,在饮食上抑郁症患者也要注意,有一些食物是千万不能吃的。


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  抑郁症不能吃什么


  抑郁症患者要禁忌炒米


  也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物,阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。


  抑郁症患者要谨记辣椒


  因为辣椒是性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品,吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚,内火偏旺,所以,辣椒尤当忌吃。


  抑郁症患者忌酒


  一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加重抑郁病情有损健康。


  抑郁症患者忌酪氨酸含量高的食物和饮料


  常见的就是陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等,这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。


  抑郁症患者忌丁香


  这是一种常见的五香粉调味品。是性温,味辛的食物,倘若抑郁症患者多食或久食,那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺,所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。


  请抑郁症患者忌桂皮


  这是一种调味的佐料。是性大热,味辛甘,主要就是有益火温阳的功效,但又有性热助火、香燥伤阴,辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之,势必加剧内热炽盛的病情。


  抑郁症患者忌茶和咖啡


  一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶),那么就有可能会加重病情。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。


  抑郁症患者忌加工食品和甜食


  常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等,这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。


  上述介绍的就是抑郁症的饮食上,患者要禁忌的一些内容,希望大家能有所了解,所以要提醒抑郁症患者,在进行抑郁症的饮食护理时,对上述所介绍的这些一定要注意,避免饮食不当,反而加重了病情。


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