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每到秋天和冬天,鼻炎就会进入高发季,生活中很多人都会出现鼻炎。鼻炎和自身的体质、生活环境、遗传因素都有密切的关系,如果患上鼻炎,应该怎么样很好的去缓解的呢?
鼻炎是怎样形成的?
1、不当用药
鼻腔用药不当或过量过久,刺激性成分长期的作用鼻腔,形成药物性鼻炎。
2、鼻腔感染
病毒或者细菌感染是发生鼻炎的首要原因,经研究表明,大约有一百多种病毒会引发鼻炎,所以生活中一定要注意自身卫生,避免细菌滋生。
3、环境污染
现在我们生活的环境中污染物越来越多,鼻子无时无刻的呼吸,严重影响了鼻腔的健康。
鼻炎的危害有哪些?
1、产生鼻窦炎
因鼻腔与鼻窦相连续,鼻内的过敏反应很容易波及到鼻窦,当过敏性鼻炎患者伴有头痛时多数是并发了鼻窦炎。
2、失眠
很多患者因夜间鼻塞加重而无法正常入睡,导致失眠,患者白天精神疲惫,头昏脑闷,严重影响学习工作生活。
防病胜于治病,平常的护理措施一定要做好,主要有以下几点:
1、注意擤鼻方式
鼻塞出现的时候,不可强行擤鼻,以免鼻出血,正确的擤鼻方式能防止带有病菌的黏液进入鼻咽部并发中耳炎。
2、注意饮食
在饮食中要注意多补充维生素,减少鼻炎复发的次数。但是一些易导致过敏的食物坚决不能吃,每个人的体质不同,不怕一万就怕万一。
3、预防感冒
要注意预防感冒,感冒是引起过鼻炎的重要原因,长期感冒会导致患者出现鼻腔严重受到刺激,从而引起鼻窦炎的发生。
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